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所有慢性病皆因新陳代謝不良而引起，

壓力、熬夜、三餐不正常、緊張、煩惱所引起的。

人體一天分三段在運作：

一、清晨四點到中午十二點：就是身體在作新陳代謝的時間。

二、中午十二點到下午八點：身體在吸收營養的時間，亦即進補時間。

三、下午八點到隔天清晨四點：身體處於休息狀態，

    養生最好是八點以後不再吃東西。

不吃早餐的女性罹患子宮頸癌、子宮內膜癌、乳癌之比率比吃早餐之女性高五倍

吃早餐不得破壞新陳代謝，破壞的食品類有:

1.油炸類：燒餅油條2.肉類3.糯米類：飯糰.肉粽4.發酵類：麵包.三明治.饅頭。

營養足夠則能培養出準時排便的習慣。

大便標準：1.金黃色2.整條的 3.無臭的4.浮水面5.每天二至三次。

˙安恬：

從不吃保健食品者，則可從早餐喝安恬開始。

(六點至六點是早餐進食最好的時段最好的)。

安恬是個年齡層蛋白質補充的第一選擇，

安恬具備了所有的營養素，早餐天天喝抵抗力會一天比一天好。

3歲以上就可當營養補充品，可以感受到感冒次數減少，就算感冒恢復得也較快。

肌肉受傷；喝安恬，補充蛋白質，能加速肌肉再生恢復能力。

改善痛風、憂鬱：香蕉帶皮洗淨去頭尾，與安恬合打飲用數天。

癌症患者早餐喝安恬，抵抗力也會一天比一天好。

長期過敏：早餐安恬以外還需加愛維健及寶茯苓或寶維適，

          用三到六個月調整體質。(人體60兆細胞代謝更新的時間約三個月)

˙寶纖：

寶纖含6公克的纖維質，就像獲取每天吃五疏果，更能增進排便順暢。

加養樂多口味更好。

安恬成份中含有4.5公克的纖維質，若覺得飽足感不足可再與寶纖混食用。

理論上與安恬分開食用，吸收率才可達100%。與安恬混食用吸收率略降)，

但有生活上實際的方便性。

˙暢益生：

鼻子過敏、胃腸不好、經常便秘、低血壓、貧血、H1N1、

感冒發燒均得服用，屬於一般人每天的基礎性保健。

一顆暢益生含有五十億個單位的益生菌(A菌及B菌)。

為補充每人每天益菌死亡數（20~30億）。好壞菌比隨年齡而改變，

如不予理會則加速老化，新陳代謝、抵抗力變差，

壞菌比益菌多時甚或罹癌

˙六大營養素組合：(活力維他錠)(Oligo)

＊活力維他錠︰

1.網羅美國醫學與藥學的權威醫生，以全球最先進的生物利用率評估系統，

自1985年起始終堅持不斷創新與突破，

終於在2009年以革命性的突破的oligo氨基酸果寡糖複合技術，

徹底改變了傳統維他命難以吸收與礦物質在腸道會產生大量自由基的問題。

2. oligo的吸收率有效提升10倍，5倍抗氧化力，把維生素被氧化的比率降到最低

3.想要補充綜合維他命，建議你換個品牌，親自體驗選擇唯一人體實驗的oligo，

  真正的100%吸收的保健功效，一天3抵過他牌33錠。給你真正的健康活力

症狀與使用情形

1.  余秀香:感冒一直不容易好，抵抗力弱，藥師告知是與基礎營養素有關

       用oligo一天早晚各一次，天天吃不中斷，現在流感高峰期也不易感冒

2.  鄭蘭香:貧血。體檢血紅素只有正常質一半，它牌高單位維生素沒有改善，

         改用oligo一天早晚各一次，天天吃不中斷，再次體檢血紅素回到正常值

3.  張叔明:嚴重的口腔潰爛，抵抗力下降，營養師建議補充維生素，

          用oligo一天早晚各一次，天天吃不中斷，

          三個月後健檢的白血球指數終於回到正常值。

提醒:

  1.身體無法一次大量地儲存維生素與礦物質，

因此正確的補充方法要將oligo每天早晚各一次。

  2.隨身包設計，協助經常三餐外食的你，輕鬆養成天天吃不中斷的習慣。

  3.人體無法自行製造這些人體必需的維生素與微量礦物質

(因此衛生署鼓勵我們天天五蔬果中)

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