感冒比較快好

 

感冒是由過敏性病毒引起的上呼吸道感染，

感冒之所以能康復，是因為身體受感染後產生抗體，把病毒消滅的緣故

 

  1. 感冒需要多喝水，讓抗體快點產生
  2. 目前醫學界還沒發現能安全殺死感冒病毒的藥
  3. 若無併發症4~10天就會痊癒的週期
  4. 體力好、免疫佳的人，感冒會比較快好，營養素均衡也扮演著重要角色
  5. 其實一般人感冒若能忍受不適症狀不一定要吃藥

 

某些營養素攝取的種類雖然足夠或過多，但有營養素的攝取卻不足。

根據衛生署的調查發現，國人有八成營養攝取嚴重失衡，

美國醫學協會期刊JAMA的一份科學評論指出，

所有成年人最好服用綜合營養補充品，

然而僅約有2成的國人會選擇補充綜合維生素/礦物質營養品，

來補充日常所需的營養素

 

                                 oligo

 

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